DIY蟲草黄精牛骨髓湯

 蟲草黄精牛骨髓湯

材料

蟲草五錢

牛骨髓半斤

黄精一兩

陳皮一塊

做法

1. 蟲草、黄精、陳皮分別用水洗淨;陳皮浸軟,刮瓤,備用。

2.牛骨髓用水洗淨,放入滚水中煮數分鐘,取出,瀝乾水,備用。

3.注適量清水入湯煲內,用猛火煲滚,放入全部材料,再滚後,改用中火煲約三小時,以幼鹽調味,即可     飲用。

功效

此湯養血潤燥,補益肝賢,補而不燥,具有補血養顏的作用。如果身體虚弱,血氣不足,皮膚乾燥,都可飲用此湯調理身體,以保持青春常駐之效用。