DIY紅棗栗子元肉湯

 紅棗栗子元肉湯

材料

紅棗八粒

元肉三錢

栗子肉六粒

紅糖適量

做法

1.将栗子去殻、去膜、取肉用水洗淨,備用。2.紅棗和元肉分別用水洗淨,紅棗去核。3.将栗子放入湯煲內,加六碗水,煲至栗子熟

透,加入紅棗,元肉,再煲至湯出味,加紅糖調味,待紅糖完全溶化,即可飲用。

功效

此湯有美容養顏,潤澤肌膚,消除雀斑及增強體質的功用。脸色蒼白,脾胃虚寒,少食難眠及筋骨腫痛的人可以此湯佐膳,以作食療。