DIY黨參龍眼瘦肉湯

 黨參龍眼瘦肉湯

材料

黨參五錢

瘦肉半斤

龍眼肉一兩

紅棗十粒

做法

1.黨参、龍眼肉、紅棗分別用水洗淨;紅棗去核,備用。

2.瘦肉用水洗淨,放入滚水中煮約數分鐘,撈起,抹乾水份,備用。

3.注適量清水入湯煲內,用猛火煲滚,放入全部材料,待水再滚,改用中火煲約兩小時,以少許幼鹽調     味,即可飲用。

功效

此湯補氣健脾。經常飲用,可令皮膚潤澤幼滑,氣色嬌艷,中氣充足,精神奕奕,容光煥發。