DIY荔枝龍眼養顏湯

 荔枝龍眼養顏湯

材料

新鮮荔枝十個

煉奶一杯

龍眼肉二十粒

冰糖適量

做法

1.将荔枝去皮,去核,龍眼亦去核,並将两者切小塊,備用。

2.在湯煲內加入適量清水,用猛火煲滚,加入冰糖,煲至冰糖完全溶化,然後加入煉奶(以鮮奶代替亦     可),再滚,即加入荔枝及龍眼肉煲滚即可。

功效

此湯有益心脾,增智慧,美容顏的功效。適用於心脾兩虚,以致失眠健忘,貧血,或病後津液不足等症狀。荔枝含有豐富的蛋白質,脂肪及多種維生素。龍眼具有養血安神,長智斂汗,開胃益脾的功能。