DIY菠蘿蜜汁 清熱排毒

 菠蘿蜜汁

材料

菠蘿 100克

蜂蜜 10克

做法

1. 菠蘿去皮，洗淨，切塊後用鹽水浸泡30分鐘。
2. 再放入榨汁機，加適量水，攪打成汁，倒入杯中，加入蜂蜜攪勻即可飲用。

小貼士

此飲品可美容潤膚、潤燥止咳、消食通便。

口味香甜，老少皆宜。腹瀉者不宜飲用。

菠蘿也叫「鳳梨」，有清熱解暑，生津止渴，促進消化的作用，尤其化解肉食油膩非常有效。常吃菠蘿可排毒通便、潤膚、減肥、除煩止咳。

菠蘿肉應在食用前浸泡30分鐘左右， 不僅可消除酸澀味道，讓口味更甜，還能消除使人過敏的物質，食用更安全