2024年4月11日 星期四

DIY獼猴桃醋拌三樣 清新爽口又美容養顏

獼猴桃醋拌三樣


材料

花生仁 100克

黃瓜 100克

獼猴桃 50克

獼猴桃醋 20毫升

白糖 15克

五香粉 適量

鹽 適量

雞精 20適量


做法

  1. 花生仁洗淨,放入煮鍋,加適量水燒開,放鹽、五香粉,小火煮20分鐘,撈出晾涼。
  2. 黃瓜洗淨,切丁;獼猴桃洗淨,去皮,切小片。
  3. 將黃瓜丁和獼猴桃片放在碗中,加入煮好的花生仁,倒入獼猴桃醋,再加白糖、鹽和雞精,拌勻即成。


小貼士

這道涼菜清新爽口,酸甜適度,口感層次豐富,又有美容養顏、緩解疲勞、排毒活血的作用,是理想的加餐甜點。

獼猴桃果肉最好用鮮果,而不要用泡在獼猴桃醋裡的果肉,獼猴桃醋只用醋汁。

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