DIY橙子番茄汁 生津美白

橙子番茄汁

材料

橙子 100克

蕃茄100克

做法

橙子去皮， 切塊， 番茄也切塊， 一起放入果汁機， 加適量水， 攪打成汁即可。

小貼士

橙子有生津止渴、和胃健脾、降逆止吐、寬胸降氣、止咳化痰、解魚蟹毒、醒酒、防治膽石症的作用，是秋冬季節多見的水果，常吃能增強 人體免疫力、預防疾病。 過多食用柑橘類水果會引起皮膚發黃的「橘子病」，醫學上稱為「胡蘿蔔素血症」。 所以， 一天吃1個橘子最宜。 此飲酸甜可口，可健脾養胃、促進消化、解毒醒酒， 還有潤膚美白的功效。

此飲品有助消化的作用， 最宜胸膈滿悶、噁心欲吐及飲酒過多、宿醉難醒者飲用。 飯後飲用最佳， 不宜飯前空腹飲用。 糖尿病患者不宜多飲。 如果覺得柳橙去皮切塊麻煩， 也可以用下圖的方法先榨出柳橙汁。