DIY烏梅醋陳皮飲 健脾化痰

烏梅醋陳皮飲

 材料

陳皮 10克

冰糖 15克

烏梅醋 15克

做法

將陳皮和冰糖放入大杯中，沖入沸水，加蓋浸泡20分鐘，倒入烏梅醋攪勻即可飲用。

小貼士

此飲品可以健脾胃、助消化、理氣化痰、滋養肝腎，對消化不良、腹脹、腹瀉、醉酒、嘔吐、咳嗽、肥胖者非常有益，也是肝炎、肝硬化等病患者的保健飲品。

此飲品味道較酸，不可飯後或空腹時飲用。盡量在飯後1~2小時飲用，保健效果最好。

此飲品沁加山楂和甘草同煮，就成了自制酸梅湯，夏季用來解暑防病再好不過了。