「田七燉魚肚」食譜 滋潤養顔！

 田七燉魚肚

材料

田七一錢

魚肚二兩

做法

1. 田七(中藥店有售)用清水洗淨，打碎，備用。
2. 魚肚隔晩用清水浸透，洗淨，切件，備用。
3. 將田七和魚肚放入燉盅內，注入適量清水，蓋上盅蓋，隔水燉約四小時，以少許幼 鹽調味,即可飲用。

功效

此湯具有活血去瘀,養陰益精,滋潤養顔的作用。由於此湯具有豐富的蛋白質,維生素,礦物質等營養成份,所以對精神過勞,房事過度的人士作為進補,至為合適。