DIY「蜂蜜蘆薈果汁」 夏天清熱解毒飲品！

 

材料

蘆薈葉 100g

蜂蜜 2茶匙

洋菜條 5g

開水 1杯

做法

1. 將新鮮蘆薈洗淨；
2. 打開蘆薈葉和取出果肉；
3. 蘆薈切成小丁備用；
4. 將所有材料放入果汁機攪拌成汁，即可食用。

TIPS

蘆薈含有99%的水分，皮膚可直接吸收其中的維生素、胺基酸等營養物質，對肌膚具有滋潤和消炎殺菌的作用。蘆薈腐膠可以塗抹於肌膚上，改善暗瘡和痘痘等皮膚疾病。由於蘆薈具有一定毒性，有過敏症狀者和脾胃虛弱者宜慎用。