DIY「薑絲絲瓜」天然美白佳品！

 

材料

絲瓜100g

薑適量

做法

1. 將絲瓜洗淨，削皮切片
2. 薑洗淨切絲，加入適量的鹽調味。
3. 所有材料用錫紙包裹，
4. 最後放入已預熱的電烤箱以170°C烤10分鐘即可食用。

TIPS

絲瓜又叫菜瓜或水瓜，合95%水分、蛋白質、維生素B、維生素C及鐵等，它具有消炎美白和保濕的功效，長期食用可保持肌膚水嫩細緻感，體弱腹瀉者不宜多吃。