DIY牛奶葡萄汁 美容抗氧化聖品！

材料

葡萄 100g （14~16顆）

牛奶 1杯

蜂蜜適量

做法

1. 將葡萄洗淨放入果汁機；
2. 加入牛奶和蜂蜜入果汁機；
3. 高速打成汁即可食用。

TIPS

葡萄含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質，胺基酸等多種礦物質。葡萄籽的豐富原花青素 (OPC) 對肌膚具有抗氧化、美白及預防皺紋等功效。烯期食用葡萄，可以消除疲勞和促進消化。