ANGELTINERA
2021年1月22日 星期五
「雪耳木瓜湯」做法 養顏又補肺!
材料
木瓜 1個
雪耳 1兩
南杏
4錢
北杏
3錢
冰糖 適量
做法
將雪耳用清水浸透至發開,再用水漂洗乾淨。
木瓜
去皮,去瓤,再用水洗淨,切成塊狀。
南北杏去衣,然後洗淨。
把全部材料放入燉盅內,加適量的
冰糖
。
放入適量涼開水,再蓋上盅蓋。
隔水燉至全部材料熟透入味,約需兩小時,即可備用。
功效
此湯有滋潤養顏,補肺潤燥,防皺紋潤膚之效。尤其燥熱咳嗽及煙酒過多的人士,可以多喝此湯,也有抗衰老的作用。
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