桑葚醋枸杞茶 明目烏髮及健腦益智

桑葚醋枸杞茶

材料

枸杞子15克

桑葚醋 10克

紅糖 適量

做法

1. 將枸杞子放入砂鍋內，加適量水，以小火煎煮20分鐘，濾出湯汁，加入紅糖攪拌，晾涼。
2. 把枸杞紅糖湯汁倒入杯中，兌入桑葚醋即可飲用。

小貼士

桑葚和枸杞子都是益肝腎、養精血、明目烏髮、健腦益智的食材，搭配在一起,非常適合眼疲勞、用腦過度、精力不濟的上班族及中老年人保健養生 。

這道茶也可以用開水直接泡飲。 但醋中的營養物質不耐高溫，所以,最好是只用開水泡枸杞子和紅糖，待晾涼後再加入桑葚醋飲用。