健腎黑髮糊

 健腎黑髮糊

材料

黑芝麻 3兩

核桃 3兩

黑糯米 6兩

紅糖 適量

做法

1. 將黑芝麻、核桃和黑糯米分為炒至香熟
2. 用攪拌機打碎材料
3. 在混合粉中加入適量紅糖調味，裝於瓶中備用
4. 可加入花奶及水，小鍋中煮10分鐘，就更加軟滑

小貼士

黑芝麻可補腎，潼正臟，益精血

核桃補匾蛋腰，適合早期脫髮者