DIY火龍果雪梨汁 清熱潤肺

 火龍果雪梨汁

材料

火龍果 100克

雪梨 100克

水發銀耳 50克

做法

1. 火龍果去皮，切塊；雪梨去皮、核，切塊；銀耳合適量水煮30分鐘，晾涼。
2. 以上食材都放入榨汁機，加適量水，攪打成汁即可。

小貼士

火龍果中芝麻狀的黑色小種子有促進胃腸消化的作用，打成汁後不要過濾掉，一起飲用效果最好。

此飲品可清熱、化痰、潤肺、通腸，有助於排出體內毒素，恢適合有霾、風沙較大及傳染病肆虐的時節飲用，可以提高機體免疫力，促進排毒。

火龍果有美白潤膚、消除黑斑、促進消化、預防便秘、保護眼睛健康、預防老年性病變、預防腫瘤等多種作用。