DIY獼猴桃酸奶汁 提高免疫力

獼猴桃酸奶汁

材料

獼猴桃 150克

酸奶 100毫升

做法

將獼猴桃去皮，切塊，放入果汁機中，倒入酸奶和適量水，攪打成糊，倒入杯中即可飲用。

小貼士

獼猴桃由於品種及品質不同，有的口感偏酸，如果覺得味道太酸，可以再調入適量蜂蜜。

這款飲品有助於腸道通暢，消除煩熱，預防大便秘結，對提高免疫力、防癌、美膚、消除暗瘡及色斑、抗衰老都非常有益。

體內積熱、食積、便秘者最宜，有虛寒腹瀉症狀者慎飲。

獼猴桃也叫奇異果，維生素C的含量非常高，抗氧化、防癌效果突出，並有解熱止渴、健胃通淋的作用，對食慾不振、消化不良、反胃嘔吐、便秘、煩熱口 渴、高血壓、糖尿病、大腸癌者都有益，也是美容瘦身、抗老防衰、保護心血管、增強免疫力的佳品。